15 maneiras de reduzir o estresse das férias

Não é nenhum segredo que as coisas podem ser esmagadoras na época do Natal. De acordo com uma pesquisa da Healthline, 62% das pessoas disseram que o nível de estresse aumenta durante a temporada de férias, o que causam outros problemas no homem, como a ejaculação precoce, fazendo com que o homem Ejaculação precoce qual médico procurar. E é fácil perceber porquê.

Quanto mais esforço você colocar em si mesmo, na sua família e na sua carteira, menos espaço terá para realmente aproveitar a magia da estação. Lembre-se, esta época do ano deve ser alegre! Não ceda ao estresse do feriado! Aqui estão 15 maneiras de manter o feliz Natal e ter um feriado lento, você pode saborear.

1. Faça uma lista de tarefas.

E verifique duas vezes também. É o que os profissionais como o Papai Noel fazem. Talvez você tenha uma lista mental de tudo o que precisa fazer e quando precisa. Mas ajuda ter uma lista ou calendário escrito para ver o quadro geral. Se suas compras precisarem ser feitas até uma certa data, anote isso. Se os seus vizinhos tiverem uma festa anual no segundo sábado de dezembro, anote isso.

O objetivo disso é ver tudo em um só lugar para que você possa ter uma ideia do que está acontecendo e quando. Não gosta de como está parecendo? Reorganize seu calendário e sua lista de tarefas para refletir o Natal que você deseja ter este ano.

2. Evite muitos compromissos.

Muito provavelmente, sua programação de dezembro certamente incluirá convites para festas na chaminé. Mas você não precisa fazer tudo no seu calendário. Você está no controle! Lembre-se, você não pode estar em todo lugar ao mesmo tempo. Você só pode assistir a tantos jantares de família, dirigir tão longe e dar tanto. Assim como o seu dinheiro, você tem limites com o seu tempo.

Seja honesto e razoável com o que você pode lidar e fale se for demais para fazer malabarismos. Em vez de ir a cinco reuniões de Natal, escolha uma ou duas. Você não quer queimar antes do dia de Natal chegar aqui! Priorize o tempo da sua família e apenas se comprometa com o que você quer fazer. É tudo sobre qualidade, não quantidade.

Não deixe que muitos compromissos joguem fora sua rotina diária. Atenha-se aos seus rituais e tente manter o máximo de sua rotina normal no lugar, como você pode, durante a programação dispersa da temporada de Natal. Se o seu dia normal começar com o levantar-se, servir uma xícara de café e ler o jornal, não pule isso. Ter alguma normalidade pode ajudar a mantê-lo calmo e concentrado no dia seguinte. Além disso, é uma ótima maneira de permanecer equilibrado. . . especialmente se sua casa está cheia até a borda com convidados para as férias.

3. Não espere até o último minuto.

Atrasar algo até o último minuto raramente é uma boa ideia. Compras de Natal é o exemplo perfeito disso! Muitas pessoas esperam até a metade de dezembro e depois correm para os shoppings em pânico para comprar presentes. Mas a boa notícia é que você está começando cedo! Você não está se sentindo mais relaxado já? Você provavelmente acabou de adicionar cinco anos à sua vida!

Tentando fazer todas as suas compras de Natal ou cozinhar em um fim de semana pode empurrá-lo sobre a borda. Em vez disso, mantenha-o simples! Pode ser mais fácil comprar uma ou duas pessoas na sua lista todos os dias. A idéia aqui é se divertir comprando presentes para os outros e não se sentir como uma tarefa.

Faça uma lista de balde de Natal e preencha-a com coisas divertidas e festivas para fazer durante toda a temporada. Dessa forma, você está fazendo a receita de biscoitos de Natal da Nana no início do mês, em vez de tentar espremer na véspera de Natal. Você pode até congelar a massa de biscoito com antecedência e retirá-la quando estiver pronto para assar. Espaçar as coisas durante a temporada pode ajudá-lo a permanecer no espírito de Natal e manter o estresse das férias baixo!

4. Faça um orçamento de Natal.

Você viu este vindo, certo? Não há choque aqui: estamos lembrando você de fazer seu orçamento de Natal novamente. Então você já fez isso? Tire algum tempo para pensar em todas as suas despesas de Natal e decida exatamente quanto você vai gastar .

Faça um plano e não estrague tudo! Evite todos os gastos com impulsos e, quando aumentar o orçamento, é isso. Você está feito.

Certifique-se de incluir todas as partes que você deseja ir e o custo de presentes, comida e decorações. Apesar de todo o alarido de férias, cumpra o seu plano, não importa o quê! Se você ainda não fez seu orçamento, o que você está esperando? Obtenha nossa ferramenta gratuita de orçamento, EveryDollar ! Pode ajudá-lo a permanecer no caminho certo para atingir seus objetivos neste Natal.

5. Decore como um minimalista.

Todos gostamos de ser tão festivos quanto o próximo. Ninguém quer ser um Grinch. Mas não se sinta obrigado a colocar uma árvore de Natal em todos os cômodos da sua casa. Isto não é Whoville.

Em vez de decorar a casa inteira, mantenha-a simples decorando a árvore e o manto. Concentre-se nos principais espaços onde sua família se reúne com mais frequência. Tire um pouco da pressão de si mesmo e ignore o desejo de criar um paraíso de inverno dentro ou fora de sua casa este ano.

Apaixonados por carros e Por Fiat Punto

Quem é apaixonado por carros, esta sempre em busca de novidades pra os seus carros, eles buscam novas tecnologias, novos design e mais potencia e capacidade nas peças para os carros.

Algumas peças que fazem parte do carro são mais visíveis do que outras como as rodas e farol, na hora de comprar uma nova peça para os carros, o consumidor pensa na melhor peça, na que mais chamará atenção e ficará mais bonita nos seus veículos. Muitos consumidores tratam os seus carros com filhos, e tem o máximo de cuidado possível, para evitar arranhões, amassados, ou qualquer outro dano.

Esses amantes pelos seus veículos procuram as peças mais novas do mercado, e investem pesado para manter seu carro bonito e moderno. O mercado de peças automotivas tem crescido cada dia mais e cada vez mais se inovando em tecnologia e design.

Como sairá o Fiat Punto 2019:

A Cada ano novos modelos de carros são lançados no mercado com o objetivo de levar novidades que conquistem ainda mais os consumidores e também com o objetivo de oferecer conforto e tecnologia para os apaixonados por carros e uma das novidades para o ano de 2019 é o Novo Punto da Fiat que trás um design mais exclusivo e o que já era bonito ficou ainda melhor, certamente é uma atração da Fiat para os carros 2019 da fiat.

Para quem gosta de um veículo moderno, confortável e completo, o novo Punto 2019 é uma excelente opção ele vem com faróis de neblina, faróis de máscara negra, retrovisores com regulagem elétrica, direção hidráulica, chave canivete, vidros elétricos, rádio com MP3, travas elétricas, teto solar e muito mais.

Ele está disponível em várias versões, por isso, alguns itens de série vai depender da versão adquirida pelo consumidor e quanto mais completo o modelo, mais caro será o veículo e falando em preço, o modelo não chegou no país ainda e portanto os preços ainda não foram divulgados pela Fiat, mas segundo informações o novo Punto 2019 será um dos grandes concorrentes do HB20S.

Agora é só aguardar a chegada do novo Punto 2019 ao país para você conferir de perto, mas enquanto isso, dá para conferir as fotos desse artigo para você ter mais ou menos uma idéia das novidades que vem por ai.

Confira algumas Fotos:

 

Como funciona o hidrojateamento

Entenda como funciona o hidrojateamento

Muitas vezes nós deparamos com problemas no encanamento que pode ser causado pelo acúmulo de sujeira que impede a passagem dos resíduos. No entanto, lidar com isto pode ser trabalhoso e dependendo da situação é preciso recorrer a métodos especializados de uma empresa de desentupimento. Se você precisar de desentupidora em Curitiba, conheça a Desentupidora Giracano.

E um desses métodos é o hidrojateamento, pois ele consegue lidar com estes tipos de situações e para você entender como funciona o hidrojateamento continue lendo.

O que é o hidrojateamento

O Hidrojateamento é uma técnica de jato de água potente suficiente para a limpeza de determinado local ou a desobstrução de encanamentos. Normalmente, esta técnica é muito utilizada por empresas desentupidoras para realizar desentupimentos de maneira mais limpa e rápida.

Este serviço é muito eficiente e consegue resolver de vez problemas de entupimentos em esgotos e caixa de gordura. Ele também é utilizado para fazer a limpeza de pares e piso em geral.

Como funciona

A forma de como funciona o hidrojateamento depende de como este procedimento será utilizado, por exemplo, para a desobstrução de redes de esgotos, fossas e etc.

Ele funciona com pressões diferentes para cada tipo de problema para poder atingir os pontos onde outros meios de desentupimento não conseguiram êxito. Observe abaixo como funciona o hidrojateamento em diferentes pressões

Baixa pressão

maquina de hidrojateamento

Trata-se de um jato de água com menor intensidade, que na maioria das vezes a intensidade pode chega até 5mil psi, que na maioria das vezes é utilizado para a limpeza de canos de PVC de modo que eles não sejam danificados.

Os jatos de águas são utilizados de duas maneiras, sendo na forma de lâmina ou neblina de acordo com a necessidade do serviço.

Alta pressão

O jato de alta pressão do hidrojateamento pode ser definido entre 5 mil psi até 10 mil psi, esse jato é recomendado para a limpeza pesada, por exemplo, para a limpeza em construção civil onde é necessário um serviço mais forte.

No entanto, mesmo com a alta pressão ele não chega a danificar os serviços da construção.

Ultra pressão

A ultra pressão do hidrojateamento é uma forma mais potente para eliminar a sujeira de determinados locais onde as pressões acima não funcionam. Esta técnica é muito utilizada em:

  • Superfícies metalizadas
  • Incrustações e tintas
  • Metais e tubulações
  • Indústria Naval
  • Metalúrgicas
  • Petroquímicas
  • Água e esgoto, de construção civil
  • Entre outros serviços pesados de limpeza.
Como funciona o Hidrojateamento Industrial

Esta técnica é adotada para a realização de trabalhos pesados em indústrias de vários segmentos. Entre os serviços que o hidrojateamento pode ser utilizado destacamos:

  • Limpeza de estruturas
  • Tanques industriais
  • Fornos de refinaria
  • Estruturas de plataformas de petróleo
  • Estruturas de concreto
  • Dentre outros serviços diferenciados.

No entanto, para a realização deste serviço é necessário que a empresa tenha uma ótima estrutura com profissionais qualificados para operar está técnica.

Como funciona a maquina de hidrojateamento

A maquina funciona com uma pressão super potente com mangueiras de longo alcance que podem atingir locais mais difíceis. No entanto, a máquina é recomendada apenas para ambientes que precisam de potencia na hora de realizar alguma limpeza.

Por exemplo, é utilizada para a limpeza de restos de cimento em construções civis onde é necessário potencia para realizar este serviço. Esta maquina é composta com dispositivos que fazem o controle da pressão do jato de acordo com a necessidade do local.

Como você observou a forma de como funciona o hidrojataemento vai de acordo com o problema, pois existem locais que não precisam de tanta pressão, já outros a pressão deve ser maior para solucionar o problema.

Dicas para escolher um bom celular

Talvez, você esteja realmente precisando de um novo smartphone. Talvez seja o seu primeiro telefone, talvez o seu anterior esteja com defeito.

Não se preocupe: estamos aqui para te ajudar. Há uma porção de de boas opções de celulares, e nós vamos te dar algumas dicas simples para escolher o seu próximo dispositivo.

Para um olhar mais aprofundado do que o mercado, é preciso realmente estar antenado(a) com as novidades, por isso, confira as dicas abaixo para uma melhor decisão de compra!

Avalie sua necessidade

Muitas vezes, nós somos impulsionados a comprar um novo celular sem mesmo ter realmente a necessidade. Podemos até ter um aparelho que funciona, mas o comércio nos influencia a comprar um novo. Isso pode estar errado.

Primeiro, avalie se você pode reutilizar seu smartphone antes de comprar um novo. Caso ele esteja com algum defeito, você pode também se leva-lo a uma assistência técnica para reparo ou, se preferir aprender como conserta-lo.

A Internet é realmente maravilhosa, e hoje nós temos curso de conserto de celular online do André Cisp que nos ensina como nós podemos fazer reparos nas principais marcas e modelos de celular. Realmente vale a pena investir neste conhecimento.

Android ou IOS

Se você está a procura de um smartphone, as chances são de veio em sua mente o sistema operacional iPhone ou Android.

Google e Apple possuem sistemas operacionais que representam mais de 90% de todos os celulares usados no mundo.

E existem diversas facilidades em fidelizar a marca. No Android, você não apenas pode compartilhar seus arquivos usando sua conta do Google, mas também pode ter facilidades no rastreio de celular integrado a uma única conta.

Já no IPhone, você tem totalmente integrado com o sistema operacional IOS, que também apresenta facilidades no uso.

Descubra quais recursos você precisa em um celular

Antes de refletir sobre suas necessidades, é preciso entender quais são os recursos que você espera em um smartphone. Será a bateria? A câmera? Ou o custo final?

Você precisa decidir o que você quer e ter objetivos claros e idéias sobre como você está indo usá-lo.

Para descobrir, pense no que você mais utiliza no dia-a-dia.

Muitas vezes, os celulares que são de última geração, possuem tantos recursos que, na prática, jamais iremos utilizar.

Para o sistema operacional Android, nós temos uma imensa gama de hardware para escolher. Por isso é bom estar atendo aos requisitos de harware.

Escolha o momento certo de comprar

Uma dica é não comprar um celular na data de lançamento. Isso porque, durante um lançamento, o preço tende a ser o mais alto da história do smartphone. Suas finanças irão te agradecer.

Por isso, aguarde alguns meses, assista também os relatos de pessoas que estão utilizando o aparelho, para saber de eventuais problemas de fábrica.

 

Como Tirar Cnh Gratuita?

Como tirar CNH Gratuita?

Existe um benefício gratuito oferecido pelo governo que a maioria das pessoas nem sequer sabe que existe. Você sabia que é possível tirar a sua CNH (Carteira Nacional de Habilitação) gratuitamente? É isso mesmo! Esse benefício é oferecido a todas aquelas pessoas que não tem condições financeiras para tirar a carteira de habilitação. Ficou curioso? Quer saber como tirar CNH gratuita? Hoje vamos trazer todas as informações que você precisa saber para aprender como tirar CNH gratuita. Continue conosco!

Como tirar CNH Gratuita?

Conhecida também como CNH Popular, a CNH Social foi criada e elaborada para ajudar as pessoas de baixa renda a tirarem sua carteira de habilitação gratuitamente.

Diversas pessoas já conseguiram esse benefício e melhoraram bastante suas vidas. Criada em 2011, a CNH Social permite a tiragem da primeira habilitação e também a inclusão de novas categorias em uma habilitação já existente. Conheça todos os detalhes sobre o funcionamento do programa da CNH Social.

Você precisa saber como tirar CNH gratuita para poder se programar e concorrer a uma das vagas sorteadas. Uma das regras básicas é não ter condições financeiras para arcar com os custos da tiragem. Quer saber mais? Veja a seguir!

Como tirar CNH Gratuita: Quais são os requisitos?

Por ser um programa do governo, existem alguns requisitos para que você seja contemplado e preenchê-los é uma das regras para permitir a oferta. Separamos alguns para você conhecer e saber como tirar CNH gratuita. Confira:

  • Para concorrer, é necessário que você esteja desempregado há pelo menos 1 ano não podendo ter nenhum registro em sua carteira há pelo menos 1 ano;
  • Ser beneficiário de algum programa do governo como o Bolsa Família;
  • Ser matriculado na escola pública e ter apresentado uma boa frequência nas aulas no ano anterior;
  • Receber e possuir renda familiar de até 2 salários-mínimos;
  • Ser ex-presidiário;
  • Portar alguma deficiência física;
  • Ter como ocupação profissional a agricultura rural (Segurado Especial) com renda bruta familiar per capita de até 2 salários-mínimos.

Você que é motoboy, condutor de ônibus ou frentista e quer saber como tirar CNH gratuita, fique atento, pois existem condições especiais para você.

Essas classes de trabalhadores tem a chance de tirar gratuitamente a CNH e se posicionar no mercado de trabalho caso estejam desempregados. Os condutores de ônibus que precisam mudar a categoria da CNH também podem realizar esse serviço gratuitamente e de forma rápida.

Como tirar CNH Gratuita: Algum Valor Será Cobrado?

Você que está lendo essas instruções de como tirar CNH gratuita precisa saber essa informação muito importante. A CNH Social NÃO pode ser cobrada sob hipótese nenhuma.

CNH Social, como o próprio nome já diz, é um serviço criado e elaborado para todas as pessoas de baixa renda que desejam tirar a CNH e não tem condições financeiras.

Como tirar CNH Gratuita: Inscrições

As inscrições são realizadas no DETRAN da sua cidade. Alguns estados estão cada vez mais modernos e tecnológicos, apresentando sites fáceis de serem usados e com diversas funcionalidades.

Se você mora nos estados de Pernambuco ou Espírito Santo, saiba que a inscrição pode ser realizada pela internet. Veja abaixo:

  • DETRAN de Pernambuco – Site de fácil usabilidade através do qual você pode realizar a inscrição para tirar a CNH Social. Outros assuntos burocráticos também podem ser resolvidos no conforto da sua casa. Acesse o site e confira.
  • DETRAN do Espírito Santo – Funciona da mesma maneira, só que com um diferencial: ele é voltado exclusivamente a CNH Social, onde você acompanha seu pedido e também confere resultado. Acesse o site e confira.

Se você mora em outros estados, deve se informar no DETRAN mais próximo de você.

Não deixe essa oportunidade escapar! Se você não pode pagar pela sua CNH, participe do projeto CNH Social e obtenha sua carteira de habilitação gratuitamente.

Fonte

4 considerações, se você pretende comprar um carro usado

Ter o nosso próprio carro é uma ideia que nos entusiasma, mas ao mesmo tempo nos preocupa, especialmente se decidirmos comprar um carro usado. Não é uma opção ruim e você pode encontrar verdadeiras jóias a ótimos preços. Confira essas 4 dicas para que sua compra seja satisfatória e você tenha um veículo útil por muito tempo

  1. Isso não é tão antigo

Além do fato de que um carro mais ‘novo’ será obviamente mais moderno, nós recomendamos que você compre um carro que tenha no máximo 5 anos de idade. Evite caros muito antigos, porque vai ser mais difícil  para encontrar peças de reposição e, na verdade, não haverá muita diferença no preço como o preço original de um lançamento do carro é subtraído 20% do seu custo e perde 10% do que cada ano.

  1. Ter os documentos em ordem

Isto significa que você deve ficar atendo a documentação do veiculo, para saber as informações sobre o proprietário, as características do veículo e sobre os credores das garantias do carro, como alguns credores. Veja se o carro possui alguma multa, principalmente ou pendencias de IPVA, DPVAT ou licenciamento.

  1. Inspeção do carro

O importante é o interior, o exterior pode ser resolvido. O corpo do seu futuro carro poderia parecer imaculado, mas por dentro pode ser uma bomba-relógio. Certifique-se de verificar bem e se você não se sentir pronto para fazê-lo, pergunte a um amigo ou um mecânico de confiança para apoiá-lo com este trabalho. Valerá a pena o esforço

  1. Avalie suas necessidades

A mais básica das recomendações é, frequentemente, a menos levada em conta. Considere fatores, como você vai usá-lo, se será diariamente, se você vai estar no campo ou na cidade, se você vai levar sua família com você em uma viagem. Estas condições irão ajudá-lo a saber se combina com você um 4 × 4, um pick up, um sedan ou outro modelo.

Espero que este artigo tenha ajudado você a tomar a decisão de comprar o seu usado com mais segurança.

Fonte

Microsoft Outlook lento: é por isso!

Quando meu PC “me diz” que há atualizações, eu não penso duas vezes e já clico para fazer um bom download de vários patches, que demoram horas para serem baixados na minha conexão maravilhosa de 5mb.

Mas às vezes até tio Bill comete erros, desde a atualização para o Microsoft Outlook em fevereiro que sofreu atrasos significativos, especialmente na transição de uma pasta para outra.

O problema é devido à atualização KB 2412171 lançada em 14 de fevereiro de 2018 para o windows 10.

Veja como entender se o seu sistema foi afetado pela atualização”:

* Diminuir o desempenho ao alterar pastas, especialmente pastas em diferentes arquivos de armazenamento como pendrive e hd externo.
* Perda de recursos de armazenamento
* Erros no recebimento de email em contas que usam conexões de autenticação de senha de segurança (SPA) ou Aniwere do Outlook (RPC sobre HTTP) que usam a autenticação NTLM. Em particular, esse problema afetou muitos usuários do GMail que verificam seus e-mails com o Outlook.

Como podemos corrigir o erro enquanto esperamos por um novo patch?

Apenas desinstale a ultima atualização feita. O método para desinstalar a atualização muda de um sistema operacional para outro.

Para o Windows 10

1. Clique no botão Iniciar e selecione Painel de Controle.
2. Selecione a opção de ícone grande ou pequeno na seção Visto de, no canto superior direito da tela.
3. Selecione Programas e Recursos.
4. No painel de navegação à esquerda, selecione a opção Exibir atualizações instaladas.
5. Na lista de atualizações, procure a atualização KB2412171. Se a atualização for encontrada, clique nela para selecioná-la e, em seguida, clique na opção Desinstalar. Reinicie o computador, se necessário.

Para o Windows 8

1. Clique em Iniciar e selecione Executar.
2. Escreva appwiz.cpl e clique em OK.
3. Selecione a caixa de seleção Mostrar atualizações.
4. Na lista de atualizações, procure a atualização KB2412171. Se a atualização for encontrada, clique nela para selecioná-la e, em seguida, clique na opção Remover. Reinicie o computador, se necessário.

Esperamos que essas informações tenham sido uteis para solucionar seu problema de lentidão no sistema operacional Microsoft.

Fonte.

O mais recente em Nail Art: as tendências que surgem

Padrões geométricos, brilho, cores metálicas e vibrantes são misturados nesta nova estação de outono / inverno para dar liberdade à nossa imaginação.

Propostas diferentes, algumas mais extravagantes e outras mais prudentes, nos mostram os designers de unhas para os próximos meses.

Já conhece o melhor curso de manicure online? Acesse o curso de unhas decoradas e descubra como se tornar uma profissional em unhas decoradas.

Unhas da próxima temporada

  • Estilo Ombrè: Este é um gradiente de tons dentro da mesma cor, do tom mais escuro ao mais claro
  • Estilo da Janela de Vidro: A combinação de geometria e cor nos lembra muitos vitrais antigos. Aplicando um toque de glitter, você terá uma visão do mais glam.
  • De volta à escola: naif e estilo universitário está de volta em todas as lojas de moda e com ele as unhas são acompanhadas por algumas das criações mais adolescentes e divertidas.
  • Pregos de Metal: Para momentos mais especiais, podemos encontrar criações com duas cores diferentes que contrastam com outra cor metálica, seja em prata ou ouro. Um estilo mais elegante e chique que fará suas unhas decoradas brilharem com um estilo muito glamouroso.

Dicas para tornar o esmalte mais duradouro

  • Limpe bem as unhas antes de aplicar o esmalte para que ela possa aderir melhor  à unha.
  • Se você sentir que suas unhas estão um pouco danificadas pelo uso de produtos de limpeza que afetam o pH natural de sua pele, como sabonetes de cozinha, poeira, etc. aplique um hidratante em suas mãos minutos antes de usar o esmalte.
  • Muitas vezes as unhas não possuem uma superfície lisa e por isso ao aplicar o esmalte você pode criar pequenos relevos estéticos, no mercado existem limas para polir e iluminar a superfície das unhas.Depois disso aplique uma camada fina de base de unha antes de colocar a camada de cor, além de fazer o esmalte durar mais tempo, você evitará que as unhas amarelem se usar esmaltes de cores escuras e também proteger as unhas, impedindo-as de sair.
  • Uma das razões pelas quais o esmalte soltam facilmente, é porque ele não é aplicado corretamente, pois a maneira de fazê-lo é da raiz até as pontas fazendo movimentos verticais. Você pode aplicar uma segunda camada de esmalte, mas quando a primeira estiver completamente seca.
  • Muitas vezes o esmalte com o passar do tempo ou porque foi fechado direito, tende a secar e isso fará com que o esmalte não deslize suavemente sobre as unhas e dificulte a aplicação. No mercado existem produtos indicados para dissolver o esmalte chamados solventes de esmalte , que com algumas gotas de produto, fazem com que o esmalte volte ao seu estado normal e você pode aplicá-lo como de costume.

Porque as Mulheres estão sendo bem sucedidas no Sport e no relacionamento

Não é surpresa para ninguém que as mulheres estão cada vez mais presentes nas competições esportivas, conquistando modalidades que antes só os homens participavam, e aprendenco a conquistar os homens. P

rova disso é o Livro Frases da conquista, que ajuda as mulheres a conquistarem os homens com frases.

Agora as mulheres estão sendo bem sucedidas e muitas delas consolidando carreira mundial no Sport, mas engana-se quem acredita que essas esportistas não têm tempo para o amor por conta da rotina de treinos e apresentações. Sim, com toda a certeza o tempo para as atletas é muito corrido, só que isso não impede que sejam bem sucedidas no campo do relacionamento amoroso.

 

 Empoderamento feminino

Esse é um termo que está em evidência, mas que na verdade representa uma consciência coletiva de atitude que representa o fortalecimento da mulher nas mais diversas esferas, inclusive no esporte.

As notícias sobre superação, bem estar e relacionamentos bem sucedidos das atletas que ganham destaque na mídia, em razão do seu desempenho como profissionais do esporte, mostram que muitas conseguiram ter relacionamento estável e formar família.

Saiba como as mulheres que praticam esporte estão se dando bem no amor

Todo mundo sabe que para ser atleta é preciso ter muita disciplina para alcançar os resultados. De certo modo, esse estilo de vida se reflete no dia a dia, quer dizer; na vida comum para elas. Esse é o segredo de como as mulheres que se dedicam ao esporte conseguem ter uma vida amorosa feliz e equilibrada, mas também está associado ao aumento da produção de endorfina, conhecido também como hormônio do prazer e do bem estar.

Outro ponto que não pode deixar de ser abordado, são os benefícios que a atividade física oferece ao corpo e ao organismo como um todo.

Praticar exercício físico melhora o humor, pele, qualidade do sono e muito mais. Resumindo, além de ganhar condicionamento físico, controlar o stress, entre outros, o esporte também favorece no relacionamento.

Analisando todos os benefícios descritos, fica fácil perceber que aprender a administrar a agenda de tarefas, podemos comparar a disciplina, faz com que se tenha melhor condição de liberar mais tempo para o lazer.

Além disso, ter uma atividade física, mesmo que comece fazendo caminhada que é grátis, pode ser muito interessante para ter sucesso no amor.

Dicas para mulher te apoiar no sport e no Casamento

Os homens tendem a se interessar mais por esportes do que as mulheres, não que elas, as esposas, não gostem, algumas até chegam a gostar mais do que os maridos, no entanto essa não é a regra geral para um casamento de sucesso.

Muitos maridos, assim como noivos e até namorados, se queixam pela falta de interesse e apoio das mulheres no esporte. Isso acontece inclusive com os atletas amadores que gostariam de contar com maior apoio por parte de suas amadas, que até demonstram apoio, porém sempre se espera que esse apoio seja feito com um pouco mais de empenho.

É ótimo e faz bem para a qualidade do relacionamento, o casal ter maior proximidade no tocante à diversão, hobby, gostos em geral.

Passos para ela deixar você praticar seu sport Favorito:

Claro que não é aconselhável forçar ninguém a ter os mesmos gostos, é preciso aceitar e entender, que mesmo casados são duas pessoas que tem direito a sua individualidade, por isso são chamados de indivíduos.

Porém, a parceria entre os casais no lazer faz muito bem, incluindo no esporte.

Incentive sua esposa:

O fato de a mulher não oferecer apoio no esporte, pode ser apenas por falta de oportunidade de olhar por um novo ponto de vista.

O primeiro passo é não criticar a falta de interesse da companheira, essa atitude só faz com que ela se afaste ainda mais do esporte e pode até criar uma rejeição muito grande, agindo totalmente ao contrário do desejado.

A dica é falar com a mulher sobre o quanto a presença dela é importante e como se sente melhor quando ela participa, assiste ou o apoia no esporte. O homem deve tentar falar com entusiasmo, deixando claro que o fato da mulher desconhecer as regras é o que menos importa, pois ele poderá ensinar e assim terão mais momentos juntos.

Dê toda atenção necessária:

Uma vez que já conseguiu convencer a mulher sobre a importância de ter o apoio dela no esporte, evite no início a companhia dos amigos, ao menos no primeiro momento, ela poderá se sentir constrangida por ainda não saber muito sobre o assunto. Tenha paciência e não banque o sabe tudo, converse, estimule para que ela faça comentários. Com o tempo a mulher poderá surpreendê-lo e ter paixão por esportes.

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